تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

تبلیغات


پاس روى پا

    پاى ضربه

    مفصل مچ پاى ضربه بايد محکم باشد و با قسمت روى پا به توپ ضربه زده شود. ادامهٔ حرکت پا بعد از وارد آوردن ضربه الزامى است و حرکت دست مخالف به‌طرف جلو و به سمت پاى ضربه ضرورت دارد. زانوى پاى ضربه بايد در راستاى توپ قرار گيرد.

    پاى تکيه

    در محل مناسب در کنار، امتداد توپ و در جهت ضربه قرار مى‌گيرد.

    وضعيت سر

    در پاس روى پا وضعيّت سر، ثابت است و چشم‌ها به توپ دوخته مى‌شود.

    نقاط قوت

    - براى شوت مى‌توان از اين ضربه استفاده کرد.


    - تغيير ريتم در دويدن لازم نيست.


    - شدت پاس بسيار خوب است.

    نقاط ضعف

    دقت در اين نوع پاس (پاس روى پا) کم است.


    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ پنجشنبه 11 دي 1348 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : ضربه ,ضربه بايد ,
    پاس روى پا

تبلیغات


    Ads1

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز شنبه 6 خرداد 1396

تبلیغات

ads2

تبلیغات

ads3

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر